Plano de Formação GALITOS 2010
- Uma proposta de Construção do Ataque contra defesas Homem a Homem para o escalão de Sub-16 mas que pode ser ajustada para ser utilizada nos Sub-14 e nos Sub-18, apresentada pelo Treinador de Sub-16 Masculinos - Luís Araújo;
- Importância e forma de Trabalhar a Flexibilidade, uma capacidade física à qual muitas vezes não é dada a devida importância no treino e que é fundamental na prevenção e na recuperação de lesões. Esta Acção vai ser apresentada pelo Fisioterapeuta Baltazar Moutela e por alguns colaboradores da FisioManual.
Labels: Formação, Formação Interna
2ª Jornada: Galitos B 68 - Ovarense C 51
Galitos encerra época com vitória
Os galináceos entraram em campo muito nervosos, criando muitas situações de lançamento fáceis que acabaram por não concretizar. A ansiedade de querer criar uma vantagem confortável no jogo foi prejudicial à equipa da casa. O nervosismo levou a equipa a falhar nos momentos decisivos.
Ao intervalo a Ovarense vencia por 23-26.
À entrada da 2ª parte o Galitos esteve melhor, mas não conseguiu passar para a liderança do marcador ao longo de todo o 3º período.
No último e derradeiro parcial os galináceos entraram determinados em cam-po. O forte ritmo de jogo que o Galitos impôs no último período foi o factor decisivo para a vitória galinácea. A vantagem do Galitos poderia ter sido mais dilatada, não fossem os 4 triplos marcados pela Ovarense no 4º período, únicos cestos marcados pelo adversário nos derradeiros 10 minutos.
Bom jogo
Marcha: 10-11; 23-26; 38-39; 68-51
Labels: Sub-16 Masc. B
Labels: Frase da Semana
Participámos no 14º encontro desta época. Tivemos algumas ausências relacionadas com algumas solicitações e obrigações, como a 1ª comunhão de alguns dos nossos atletas.
Estiveram 19 atletas divididos por 3 equipas o que lhes permitiu jogarem muito e bem! Estas 3 equipas foram orientadas pela Sara Calão, Rita Andrade e pelo Tó Benjamim.
Foi uma jornada com mais 2 Clubes, os Atómicos com 2 equipas e o Sangalhos com 1. Todas as equipas realizaram 3 jogos.
Os nossos ”mini-atletas” foram muito alegres e empenhados.
Parabéns a todos os participantes, às equipas pelo fair-play e aos Atómicos pela organização.
Um agradecimento especial aos “nossos” pais pelo acompanhamento dos filhos. No próximo fim-de-semana regressamos a Oliveira do Bairro para a Festa Final do Minibasquetebol numa organização conjunta da ABA, dos Atómicos e da Câmara Municipal de Oliveira do Bairro.
Labels: Sub-10
Sub-14 Masculinos perdem na última jornada
Apesar do resultado o Galitos nunca baixou os braços e lutou até ao fim pelo melhor resultado possível mas a equipa adversária, mais forte fisicamente, esteve melhor e venceu bem.
Os Sub-14 Masculinos B perderam na sua deslocação a Ílhavo frente ao líder do grupo. Depois de ter perdido por apenas 13 pontos de diferença no jogo da 1ª volta o Galitos foi batido por margem dilatada (67-24).
A equipa de Sub-14 Mistos perdeu em casa frente ao Sangalhos, após prolongamento, por 67-75. No jogo da 1ª volta a derrota em Sangalhos tinha sido por 20 pontos de diferença e este encontro foi bastante mais equilibrado só se decidindo no tempo complementar.
Labels: Resultados
Labels: Aniversários
14ª Jornada: Galitos 69 – CD Póvoa 62
Terminar fase com vitória
Na sequência da derrota e exibição menos boa da semana anterior e das lesões de alguns elementos, a equipa respondeu com uma boa semana de trabalho, colocando muita dedicação nos treinos.
Para o jogo trouxemos objectivos simples e pretendíamos conseguir uma rotação dos jogadores dando a oportunidade de melhorar as qualidades individuais bem como o desempenho da equipa. Queríamos ainda estar consistentes no bloqueio defensivo e nos lançamentos livres.
Começámos melhor o jogo liderando o marcador desde cedo e chegando ao final do 1º período a vencer por 20-14.
Apesar de estarmos na frente o adversário viveu durante toda a 1ª parte dos nossos erros, especialmente ofensivos. Tomamos más decisões, optamos pelo passe mais difícil e por penetrar para o lado de onde vinha a bola, facilitando a tarefa da ajuda defensiva. Alternamos bons momentos com vários erros. Defensivamente fomos permissivos, especialmente nas penetrações.
A 2 minutos do final da 1ª parte vencíamos 32-25 cimentando a diferença com finalizações em contra-ataque, mas uma nova série de erros leva o adversário a colocar-se a apenas 1 ponto na ida para o intervalo (34-33).
Correcções feitas no balneário, mas no campo faltou alguma dinâmica para as colocar em prática, especialmente ao longo do 3º período, continuando a cometer erros na tomada de decisões.
Finalmente no arranque do 4º período, fruto da rotação e de uma melhoria significativa no empenho defensivo, conseguimos um parcial de 10-0 que nos destaca no marcador até ao final.
Não foi um jogo fácil, sendo que o adversário nos colocou muitos problemas, mas cometemos muitos erros quer no ataque quer na defesa e isso não nos permitiu uma exibição com mais cor e a que habituamos quem nos acompanha.
Apesar disso a equipa cumpriu, conseguindo elevar o desempenho individual de vários jogadores, quer na defesa, quer no ataque e será extremamente importante para termos sucesso no nosso próximo desafio: a Fase Final do Campeonato Nacional. Um ponto verdadeiramente alto para todos, onde teremos o privilégio de jogar frente às melhores equipas do pais, com o objectivo claro de deixar uma excelente imagem de todo o nosso trabalho. Agora à que continuar a trabalhar com a mesma fantástica atitude.
Marcha: 20-14; 34-33; 47-45; 69-62
Labels: Sub-16 Masc. A
Sub-16 Femininos - Inter-Associações - 2ª Fase
0 comments - Galitos - Basquetebol at sábado, maio 29, 20102º Jornada: Galitos 48 – Leões das Enguardas 24
Resultado expressa boa atitude da equipa
O inicio do jogo foi muito deselegante com ambas as equipas a não conseguirem converter muitos cestos e com bastantes perdas de bolas. As 2 equipas estiveram sempre equilibradas com o período a acabar com um resultado pobre a nosso favor (7-2).
Até meio do 2º período manteve-se o equilíbrio. Depois de uma mudança de atitude conseguimos distanciarmos-nos no marcador com um parcial de 12-0 o que fez com que fossemos para o intervalo de forma mais descontraída, com uma vantagem de 13 pontos (21-8).
Na 2ª parte do jogo entramos com muita atitude e querer. A equipa mostrou um bom desempenho defensivo e conseguiu alguns contra ataques e efectuou bons lançamentos. Com esta atitude a equipa atingiu a vantagem de 25 pontos de diferença (40-15).
Com a boa prestação da equipa no 3º período conseguimos gerir melhor o grupo e todas puderam dar o seu contributo. Apesar de termos perdido o período conseguimos ver algumas melhorias no nosso grupo e assim perceber o que se pode melhorar.
Apesar do bom resultado temos que pensar que podemos ser melhores e para isso só se consegue se treinarmos mais e melhor pois sem treino não se consegue estar sempre a bom nível. Vamos continuar a melhorar meninas para os próximos jogos correrem como queremos.
Parabéns Equipa!
Marcha: 7-2; 21-08; 40-15; 48-24
Labels: Sub-16 Fem
Sub-16 Masculinos terminam 1ª Fase com mais uma vitória
Agora seguem-se 2 fins de semana sem competição oficial para depois participarem na Fase Final Nacional em Alfena no Porto.
As Sub-16 Femininos venceram a equipa dos Leões das Enguardasde de Braga por 48-24 na 2ª Fase do Torneio Inter-Associações.
Os Sub-18 Masculinos B venceram hoje o GICA por 76-48 no último jogo da temporada ficando desta forma no 3º lugar do Torneio Inter-Distrital.
Labels: Resultados
Plano de Formação GALITOS 2010
- Uma proposta de Construção do Ataque contra defesas Homem a Homem para o escalão de Sub-16 mas que pode ser ajustada para ser utilizada nos Sub-14 e nos Sub-18, apresentada pelo Treinador de Sub-16 Masculinos - Luís Araújo;
- Importância e forma de Trabalhar a Flexibilidade, uma capacidade física à qual muitas vezes não é dada a devida importância no treino e que é fundamental na prevenção e na recuperação de lesões. Esta Acção vai ser apresentada pelo Fisioterapeuta Baltazar Moutela e por alguns colaboradores da FisioManual.
Labels: Formação, Formação Interna
Labels: MiniGalitos, Videos
Sub-14 Masculinos - Inter-Associações - 2ª Fase
0 comments - Galitos - Basquetebol at sexta-feira, maio 28, 20105ª Jornada: Brandoense 55 – Galitos 59
Nova vitória frente ao Brandoense
No final do 1º período já acreditávamos que uma vitória era possível. Com uma defesa muito atenta e com muita entreajuda de todos os atletas criámos muitas dificuldades à equipa da casa para lançar ao cesto. Com esta atitude durante os 10 minutos iniciais chegámos ao final com um parcial de 17-8 a nosso favor.
No 2º período abanámos um pouco e permitimos ao GRIB aproximar-se no marcador até à diferença de apenas um ponto (32-31). Saíamos para o intervalo na frente, mas deixando todas as decisões para a 2ª parte.
Após o intervalo mantivemos o mesmo espírito na defesa (sofremos apenas 9 pontos neste 3º período) e saindo para o ataque com poucos turn-overs, criámos uma vantagem de 9 pontos que nos permitia encarar o último tempo com mais confiança.
Na parte final e com a equipa da casa a tentar o tudo por tudo com uma defesa muito subida e pressionante, responderam os nossos jovens com muita cabeça. Não se desfazendo da bola à primeira e avaliando bem o que se passava, era com relativa facilidade que chegávamos ao ataque e não fossem algumas precipitações no lançamento e algum “abuso” nos lançamentos triplos nos últimos 4 minutos e teríamos saído do jogo com uma vantagem ainda maior.
Um louvor para os nossos atletas que sempre acreditaram que podiam sair com uma vitória nesta final de duas que ainda tínhamos pela frente. Só nos resta continuar a trabalhar, pois o sucesso é impossível sem trabalho.
Marcha: 8-17; 31-32; 40-49; 55-59
Labels: Sub-14 Masc. A
Sub-18 Masc. B - Torneio Inter-Distrital
0 comments - Galitos - Basquetebol at quinta-feira, maio 27, 2010Resumo da 1ª Fase do Torneio Inter-Distrital
Fomos a equipa que mais pontos marcou e a 2ª que menos pontos sofreu, com uma média por jogo de 65 pts marcados e 54 sofridos.
Com esta classificação iremos disputar o apuramento do 3º e 4º lugar no torneio. Temos que continuar a trabalhar pois só assim podemos evoluir ainda mais.
| Equipa | J | V | D | PM | PS | Dif | Pontos |
1º | Oliveirense | 6 | 4 | 2 | 347 | 310 | 37 | 10 |
2º | Galitos | 6 | 3 | 3 | 388 | 324 | 64 | 9 |
3º | Cantanhede | 6 | 3 | 3 | 365 | 345 | 20 | 9 |
4º | Gumirães | 6 | 2 | 4 | 286 | 407 | -121 | 8 |
Labels: Sub-18 Masc. B
Labels: Sub-8
Sub-14 Masculinos disputam derbie em Esgueira
Labels: Agenda da Semana
4ª Jornada: Galitos C 50 – Atómicos 35
Bom jogo e bom resultado!
Marcha: 3-6; 17-17; 31-27; 50-35
Labels: Sub-14 Mistos
2ª Jornada: Galitos C 53 – Illiabum C 61
Bom jogo apesar da derrota
Marcha: 8-14; 24-29; 35-45; 53-61
Labels: Sub-14 Mistos
Labels: Aniversários
Sub-14 Femininos - Inter-Associações - 2ª Fase
0 comments - Galitos - Basquetebol at terça-feira, maio 25, 2010Foi mais difícil do que pensávamos.
Marcha: 12-09; 28-14; 41-26; 55-39
Labels: Sub-14 Fem
Labels: Aniversários
Seniores Femininos - Fase Final da 2ª Divisão
0 comments - Galitos - Basquetebol at segunda-feira, maio 24, 20103ª Jornada: Montijo 70 – Galitos/AAUAv 37
Final infeliz de uma época bonita…
Marcha: 17-10; 33-17; 49-28; 70-37
Labels: Fases Finais Nacionais, Seniores Fem.