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JEEP
Jovens
Em
Evolução
Permanente
Atletas presentes no 1º treino (29/04/2015)
Sub-16 Masculinos B
- Alexandre Wilson
- André Isidoro
- Gonçalo Urbano
- Luís Gonçalves
- Pedro Nuno Azevedo
- Rafael Ratola
- Ricardo di Vincenzo
- Tiago Taliscas Sá
- Xavier
- Daniel Luzia (Sub 14)
Sub-13 Masculinos A
- David Gil
- Gonçalo Oliveira
- Gonçalo Romão
- Guilherme Lobo
- Guilherme Melo
- Henrique Gomes
- João Filipe
- José Gravato
- Rodrigo Fartura
- Simão Alves
- Tiago Leite
- Tomás Raposo
Regressou o trabalho do
JEEP - jovens em evolução permanente
Esta quarta-feira tivemos de regresso do trabalho do projeto JEEP, que agora iniciou na sua quinta versão. Num modelo diferente em que os atletas de 2 equipas foram desafiados a participar nestes treinos matinais,, foram 22 corajosos os atletas “madrugadores” que trabalharam afincadamente sob a orientação dos seus treinadores.
Um agradecimento especial a todos os pais também “madrugadores” e igualmente empenhados que possibilitam a realização destes treinos.
Listagem dos 38 atletas presentes
no 3º treino da edição deste ano do JEEP
- Sub-13 Masculinos: Diogo Tomás, Martim Santos, Miguel Silva e Pedro Silva
- Sub-13 Femininos: Beatriz Santos, Inês Fartura, Joana Pereira e Raquel Teles
- Sub-14 Masculinos B: Gonçalo Urbano, João Gil, Luís Gonçalves, Pedro Nuno, Rogério Ratola e Tiago Sá
- Sub-14 Masculinos A: Diogo Pinto, João Costa, João Lima, Jorge Ferreira, Luís Gonzaga, Martim Jesus, Rui Jorge e Vasco Silva
- Sub-14 Femininos: Ana Antunes, Ana Monteiro, Margarida Cura, Mariana Fonseca e Mariana Nunes
- Sub-16 Masculinos B: Eduardo Robalo, João Diogo Gavaia e João Alves
- Sub-16 Masculinos A: Luís Patrício e Rui Pereira
- Sub-16 Femininos: Joana Cura e Matilde Açafrão
- Sub-19 Femininos: Maria Folque e Mariana Oliveira
JEEP IV
Realizou-se ontem o 3º treino da IV edição do projeto JEEP.
Ao 3º treino a adesão dos jogadores Galináceos manteve-se muito elevada, muito próximo das 4 dezenas de atletas (38), a uma hora em que, após a alteração para o horário de Verão, ainda não tinha nascido completamente o dia e ainda estava escuro.
O treino foi dirigido pelo Treinador Norte-Americano Matt Nover e pela Tatiana Iourtaeva e por mais 4 treinadores Galináceos e voltou a incidir em 2 componentes distintas, uma vertente mais física e outra mais técnica.
No final da sessão de trabalho os atletas tiveram direito ao merecido pequeno-almoço e o seu dia prosseguiu normalmente com as suas obrigações escolares.
Os próximos treinos realizam-se apenas quando recomeçarem as aulas no 3º período.
Listagem dos 42 atletas presentes
no 2º treino da edição deste ano do JEEP
- Sub-13 Masculinos: Miguel Silva
- Sub-13 Femininos: Beatriz Santos, Inês Fartura, Joana Pereira, Luzia Ferreira e Raquel Teles
- Sub-14 Masculinos B: Alexandre Wilson, Gonçalo Urbano, Ygor Pereira, João Gil, Luís Gonçalves, Pedro Nuno e Tiago Sá
- Sub-14 Masculinos A: Diogo Pinto, João Costa, João Lima, Leonardo Maio, Luís Gonzaga, Manuel Conceição, Martim Jesus, Pedro Neves, Rui Jorge e Vasco Silva
- Sub-14 Femininos: Ana Antunes, Carolina Tavares, Margarida Cura, Mariana Fonseca e Mariana Nunes
- Sub-16 Masculinos B: Eduardo Robalo, João Diogo Gavaia e João Alves
- Sub-16 Masculinos A: André Neves e Luís Patrício
- Sub-16 Femininos: Anastácia, Filipa Varelas, Joana Cura, Mariana Limas, Matilde Açafrão e Rita Limas
- Sub-20 Masculinos: Hugo Verde e Pedro Santos
- Seniores Femininos: Maria Cristo
Realizou-se hoje o 2º treino da
IV edição do projeto JEEP
Depois de terem estado 40 atletas no 1º treino realizado na semana passada, os atletas Galináceos voltaram a marcar presença mostrando a enorme vontade que têm de melhorar e aperfeiçoar.
Estiveram presentes 42 atletas dos Sub-13 aos Seniores Femininos, dos quais destacamos a presença da Maria Cristo, sempre disponível para aprender apesar dos muitos anos que tem de basquetebol.
O treino foi dirigido pelo Treinador Norte-Americano Matt Nover e por mais 5 treinadores Galináceos e incidiu em 2 componentes distintas, uma vertente mais física e outra mais técnica, com o trabalho de costas para o cesto.
No final da sessão de trabalho os atletas tiveram direito ao merecido pequeno-almoço e o seu dia prosseguiu normalmente com as suas obrigações escolares.
O próximo treino realiza-se na próxima quarta-feira, dia 2 de Abril.
JEEP IV
Jovens Em Evolução Permanente
Esta terça-feira, às 6h55, realiza-se o 2º treino desta época.
Inscreve-te junto do teu treinador.
Listagem dos 40 atletas presentes
no 1º treino da edição deste ano do JEEP
- Sub-13 Masculinos: Miguel Silva
- Sub-13 Femininos: Beatriz Santos, Inês Fartura e Luzia Ferreira
- Sub-14 Masculinos B: Alexandre Wilson, Gonçalo Urbano, Luís Gonçalves, Pedro Nuno, Rogério Ratola, Sebastião Peralta e Tiago Sá
- Sub-14 Masculinos A: João Costa, João Lima, Nuno Silva, Pedro Neves, Rui Jorge, Simão Verde e Vasco Silva
- Sub-14 Femininos: Ana Antunes, Ana Monteiro, Carolina Tavares, Margarida Cura, Mariana Fonseca e Mariana Nunes
- Sub-16 Masculinos B: Eduardo Robalo, João Diogo Gavaia, João Alves e Leonardo Vasconcelos
- Sub-16 Masculinos A: Afonso Fonseca, André Neves, Luís Patrício e Tiago Bebiano
- Sub-16 Femininos: Joana Cura e Mariana Limas
- Sub-18 Masculinos: Tiago Sá
- Sub-19 Femininos: Inês Araújo, Mariana Oliveira e Maria Folque
- Sub-20 Masculinos: Hugo Verde e Pedro Santos
JEEP IV
Realizou-se ontem o 1º treino da IV edição do projecto JEEP.
Os atletas Galináceos mais uma vez mostraram a vontade que têm em melhorar e compareceram em massa, desde os sub-13 Masculinos e Femininos até aos Sub-20, num total de 40 atletas.
O treino foi dirigido pela Treinadora Tatiana e por mais 4 treinadores Galináceos e teve a participação especial do treinador norte-americano Matt Nover que será o responsável pelo próximo treino que se realiza já no dia 25 (terça-feira).
O treino teve duas componentes distintas, uma vertente mais física comandada pelo Fisioterapeuta da FisioManual Pedro Alves e outra mais técnica fazendo apelo a aspectos coordenativos.
No final da sessão de trabalho os atletas tiveram direito ao merecido pequeno almoço e o seu dia prosseguiu normalmente com as suas obrigações escolares.
JEEP IV
Jovens Em Evolução Permanente
É já esta quarta-feira, às 6h55, o 1º treino desta época.
Inscreve-te junto do teu treinador.
Quem disse que acordar cedo custa? Para jogar e aprender basquetebol não custará certamente!
A secção de basquetebol resolveu dar continuidade ao Projeto JEEP (Jovens Em Evolução Permanente) com a edição IV.
Trata-se de sessões matinais, das 6h55 às 7h55, revigorantes e cheias de entusiasmo.
Datas dos primeiros 3 treinos até final do 2º período:
- 1ª – 19 de Março – quarta feira
- 2ª – 25 de Março – terça feira
- 3ª – 02 de Abril – quarta feira
Estes treinos estão abertos aos atletas das equipas dos sub-13 até aos seniores e por isso acreditamos que se conseguirão partilhas interessantes. Cada atleta deve inscrever-se junto do seu treinador.
A secção fornece o pequeno-almoço logo após o treino.
1º treino JEEP da temporada
Aproveitando o facto de não ter disponibilidade para realizar o treino da noite a equipa de Sub-18 Masculinos realizou ontem, sexta-feira, o seu treino das 6h50 às 8h tal como acontece com os treinos do JEEP.
Seguindo a ideia dos treinos matinais que têm sido realizados ao longo das últimas 3 temporadas os atletas levantaram-se bem mais cedo do que o habitual e realizaram uma sessão de treino antes de irem para a escola, compensando assim o facto de não poderem treinar à noite.
Resumo da edição de 2012 do JEEP
Durante os meses de Abril e Maio realizaram-se 7 sessões de trabalho da edição deste ano do JEEP.
Tal como tinha acontecido no ano passado estas sessões de treino tiveram uma grande adesão, tanto dos atletas (61 no total), como dos treinadores (12). Tivemos ao longo dos 7 treinos uma média de 22 atletas presentes por treino (num total de 153 presenças) que foram orientados por 12 treinadores estando em média 6 em cada treino. A treinadora convidada, Tatiana Iourtaeva esteve em 2 sessões de treino.
Para além disso estiveram 2 fisioterapeutas em cada sessão de trabalho.
Tivemos 5 atletas totalistas, que estiveram presentes em todas as sessões de treino, demonstrando desta forma a sua grande vontade em melhorar e 3 treinadores que também estiveram sempre presentes:
Atletas totalistas:
- Pedro Santos - Sub-18 Masc. A
- Inês Araújo - Sub-16 Fem. A
- Luís Patrício - Sub-14 Masc. A
- Afonso Fonseca - Sub-14 Masc. A
- Joana Cura - Sub-14 Fem.
Para além destes 9 atletas estiveram em 4 ou mais sessões, 19 atletas estiveram em 2 ou 3 treinos e 28 atletas participaram apenas em 1 treino.
Como balanço final constatamos que foram 61 os atletas que participaram neste projeto mais cerca de 20 pessoas que enquadraram a ativiadade, desde treinadores, fisioterapeutas, etc.
Em termos de equipas é de salientar a grande adesão que os escalões mais novos demonstraram. Os Sub-14 Masculinos A foi a equipa em maior destaque tendo sido 11 os atletas que participaram estando em média quase 6 jogadores em cada treino. As Sub-14 Femininos também estiveram em destaque uma vez que foram 8 as atletas que participaram.
Para o ano haverá mais...
Sessão de Treino Técnico
com Tatiana Iourtaeva
Dando continuidade ao trabalho dos fundamentos realizado nas Sessões do JEEP realizou-se na passada quarta-feira, das 20h às 21h30 um treino com as mesmas caraterísticas.
Este treino foi dirigido pela Treinadora convidada Tatiana Iourtaeva com a colaboração 11 elementos da equipa técnica do Galitos.
Os conteudos desta sessão centraram-se na exploração de situações de 1x1 em áreas próximas do cesto e permitiu aos atletas que tiveram mais dificuldades em participar nos treinos matinais em também poderem participar neste trabalho técnico individual.
Estiveram presentes mais de 40 atletas de vários escalões, dos Sub-14 aos Seniores Masculinos e Femininos que orientados por 12 treinadores trabalharam nas 8 tabelas do Pavilhão do Galitos.
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