Diário
Day 4
O cansaço já acumula, os músculos já se queixam mas o dia é de trabalho.
A manhã ficou reservada para o trabalho de passe, num circuito técnico.
Na 2ª metade da manhã treinamos reações à penetração em 2x0 e 3x0, não fazendo exercícios com oposição por causa do enorme cansaço.
à
À tarde voltamos a visitar o Padel!!!!
De regresso ao pavilhão fizemos trabalho de SGA e flexibilidade para recuperar do desgaste muscular.
Este dia está longe de estar a terminar... hoje vamos ficar a dormir no pavilhão!!!!
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