Resumo da Semana #5
Relato de uma semana no
Centro Nacional de Treino
de Ponte de Sôr
pelo atleta Galináceo, Miguel Silva
A semana começa na segunda às 6 horas da manhã no pavilhão para treinar, após o treino, vamos para escola onde temos um reforço alimentar e começamos as aulas.
Após as aulas seguiu-se o 2º treino do dia, um treino mais individual das 17h às 18h e depois sim o treino coletivo com todos presentes, das 18h às 20h.
A seguir vamos todos juntos jantar, depois temos uma hora de silêncio sem telemóveis das 22h às 23h dedicada ao estudo e se não necessário, ao descanso.
O dia repete-se terça e quarta com ligeiras modificações. Quinta-feira seguimos para Lisboa para jogar e acabamos a semana na sexta de volta ao treino das 6h, partindo depois para os destinos de cada um por volta das 15 horas.
Miguel Silva
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