Verão 2016 - 1ª Semana
Começou mais um Workcamp que já vai na sua 12ª edição.
Nesta 1ª semana contámos com 36 atletas de várias idades e escalões, dividindo o grupo de trabalho em 2.
A semana foi repartida pelo treino técnico de basquetebol e a realização de atividades diferentes daquelas que estamos habituados a fazer.
Conteúdos do Basquetebol
O trabalho foi organizado por temas e construído para chegarmos a jogar 3x3 com regras claras. Fizemos trabalho de drible e mudanças de direção, de lançamento e finalizações, de recepção a extremo e para jogo interior e exploramos o contra ataque e o jogo livre com definição de regras.
A evolução ao longo da semana foi boa e chegamos ao fim a explorar boas situações no 3x3.
Como a época para muitos dos nossos atletas foi longo para além do trabalho técnico fundamental e importantíssimo nesta altura quisemos que eles pudessem vivênciar diferentes modalidades e diferentes atividades.
Atividades alternativas
Começamos a semana com um jogo de perguntas sobre a nossa modalidade e sobre o nosso clube, na terça-feira fomos fazer uma aula de hidrostática à piscina do clube; na quarta-feira exploramos a nossa imaginação com a criação de uma dança; na quinta-feira fizemos o papel de treinador com analise scounting de uma equipa, acabando a semana com a habitual guerra de balões de água que colocou frente a frente as nossas meninas contra os nossos rapazes.
Esta semana tivemos a visita de um convidado especial, Nuno Manarte ex. atleta internacional e treinador da Ovarense, que nos acompanhou no trabalho durante um dia. Trouxe-nos o relato das suas experiências enquanto atleta e as suas vivências com um testemunho fantástico dando conselhos aos mais novos. Agradecer ao Nuno por ter vindo ao Clube e esperamos tê-lo mais vezes por cá, Obrigado!
Para a semana há mais, continuamos com os mesmo atletas e esperamos por mais... venham trabalhar divertindo-se!
Luís Oliveira
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