WorkCamp - Dia 4
No 4º dia de trabalho voltámos à piscina. Enquanto um grupo fez trabalho físico especifico dentro de água ou outro trabalho o passe e aplicou os fundamentos que têm vindo a ser treinados em situação de jogo 1x1. Na 2ª parte da manhã os grupos trocaram.
Após o almoço, que tem sido sempre realizado no Colégio D. José I, seguiu-se a sessão teórica cujo tema foi a prevenção de lesões, um aspeto muito importante para os atletas.
No treino técnico da tarde para além de se insistir nos fundamentos já introduzidos realizou-se jogo 2x2 cujo objetivo era aplicar tudo o que se tem trabalhado numa situação de jogo reduzido.
Labels: Work Camp
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