Resumo do 1º mês de trabalho
Treinar com intensidade
A época 2011/12 dos Sub-14 Masculinos A começou a 5 de Setembro com treinos diários até 17 de Setembro, num total de 12 sessões. Neste período trabalhou-se com grande intensidade, velocidade de reação e deslocação, técnica individual ofensiva, transições defesa-ataque e ataque-defesa (como correr e por onde correr).
Nos treinos tentámos limitar ou eliminar pura e simplesmente os tempos mortos e foram organizados em blocos de 20 minutos com 1 minuto de descanso entre blocos. A bola esteve sempre presente, mesmo nos exercícios de ativação e flexibilidade.
O 2º período de treinos (7 no total e um jogo treino) decorreu de 19 a 30 de Setembro, após o início das aulas. Agradecemos a disponibilidade dos sub-16 Masculinos B para o jogo treino que fizeram connosco. Esta fase correspondeu a um acerto de horários entre todos e permitiu introduzir alguns conceitos estratégicos simples, o reforço das competências do jogo 1x1, da capacidade de DECIDIR, reagir rápido e criar, identificar e resolver situações de vantagem.
Na parte final desta fase introduziram-se alguns aspetos do ataque e da defesa coletiva, aspetos que vão ser reforçados nos próximos meses de trabalho. Também nesta 2ª fase a bola esteve sempre presente
O balanço deste mês identifica um grupo de jovens bastante heterogéneo, com capacidades técnicas, físicas e volitivas diferentes que, pese embora identidades e características, tem de trabalhar a uma só velocidade para nivelar o grupo por cima, aumentar a capacidade individual de decidir bem, melhor e mais rápido, aumentar a capacidade coletiva de decidir melhor (a tal química!), diminuir os tempos mortos e aumentar a intensidade em todas as circunstâncias.
A equipa tem de saber o que decidir com o movimento de um dos seus elementos, e cada jovem tem de saber o que decidir com o movimento do coletivo, mantendo sempre a ofensividade (na defesa e no ataque). É um longo caminho a percorrer que só traz desafios aliciantes.
A parte final do mês de Setembro foi infelizmente afetada por problemas de toques e lesões que limitaram significativamente o grupo.
Nos treinos tentámos limitar ou eliminar pura e simplesmente os tempos mortos e foram organizados em blocos de 20 minutos com 1 minuto de descanso entre blocos. A bola esteve sempre presente, mesmo nos exercícios de ativação e flexibilidade.
O 2º período de treinos (7 no total e um jogo treino) decorreu de 19 a 30 de Setembro, após o início das aulas. Agradecemos a disponibilidade dos sub-16 Masculinos B para o jogo treino que fizeram connosco. Esta fase correspondeu a um acerto de horários entre todos e permitiu introduzir alguns conceitos estratégicos simples, o reforço das competências do jogo 1x1, da capacidade de DECIDIR, reagir rápido e criar, identificar e resolver situações de vantagem.
Na parte final desta fase introduziram-se alguns aspetos do ataque e da defesa coletiva, aspetos que vão ser reforçados nos próximos meses de trabalho. Também nesta 2ª fase a bola esteve sempre presente
O balanço deste mês identifica um grupo de jovens bastante heterogéneo, com capacidades técnicas, físicas e volitivas diferentes que, pese embora identidades e características, tem de trabalhar a uma só velocidade para nivelar o grupo por cima, aumentar a capacidade individual de decidir bem, melhor e mais rápido, aumentar a capacidade coletiva de decidir melhor (a tal química!), diminuir os tempos mortos e aumentar a intensidade em todas as circunstâncias.
A equipa tem de saber o que decidir com o movimento de um dos seus elementos, e cada jovem tem de saber o que decidir com o movimento do coletivo, mantendo sempre a ofensividade (na defesa e no ataque). É um longo caminho a percorrer que só traz desafios aliciantes.
A parte final do mês de Setembro foi infelizmente afetada por problemas de toques e lesões que limitaram significativamente o grupo.
M. João Matias
Labels: Sub-14 Masc. A
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