Arranque do WORK CAMP
Diário - Dia 1
Iniciou-se ontem, terça-feira, o primeiro Estágio de Pré-temporada do Galitos - WORK CAMP, numa parceria com o Colégio D. José I.
Os atletas Galináceos participantes começaram a concentrar-se às 10h no Pavilhão do Galitos onde receberam um equipamento de treino reversível e um boião personalizado. Às 10h30 deslocaram-se para o Colégio D. José para se instalaram nos quartos e se prepararem para a 1ª sessão de treino que teve uma 1ª parte física da responsabilidade do Fisioterapeuta Baltazar e uma parte técnica ministrada por 3 treinadores Galináceos.
Seguiu-se o almoço e um merecido descanso para às 15h assistirem a uma sessão teórica apresentada pelo Fisio Pedro Alves que incidiu sobre a prevenção de lesões e o trabalho de reforço das estruturas articulares e musculares.
Às 17h nova sessão de trabalho prático desta vez com especial incidência no treino do lançamento que teve continuidade para os treinos colectivos.
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