Trabalho de pés

O trabalho de coordenação, e a melhoria do trabalho de pés, é fundamental em basquetebol. Além de praticado no treino também pode e deve ser realizado individualmente, utilizando pequenos obstáculos ou não. Aqui podes vizualizar exemplos de exercícios utilizando uma "escada" de forma a orientares o teu trabalho individual.


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