1ª Jornada
No 1º jogo do dia o Gafanha, equipa que milita na 1ª Divisão, deu uma excelente réplica ao Sporting Figueirense da Liga Feminina.
A 1ª parte foi bastante equilibrada. O Gafanha começou melhor apesar da equipa da Figueira liderar ao intervalo por apenas 2 pontos.
Na 2ª parte o Sporting Figueirense superiorizou-se claramente fruto dos maiores argumentos de que dispõe.
A 1ª parte foi bastante equilibrada. O Gafanha começou melhor apesar da equipa da Figueira liderar ao intervalo por apenas 2 pontos.
Na 2ª parte o Sporting Figueirense superiorizou-se claramente fruto dos maiores argumentos de que dispõe.
No 2º jogo a equipa da casa defrontou o Colégio de Calvão.
Também a jogar contra uma equipa de uma divisão superior o Galitos/AAUAv deu excelente réplica na 1ª parte.
Na 2ª parte a equipa do Colégio ganhou uma vantagem confortável que geriu bem até final do jogo, apesar de a equipa Galinácea nunca ter baixado os braços e ter lutado sempre pelo melhor resultado possível.
No final vitória para o Colégio de Calvão por 44-61.
Apesar da derrota o Galitos defronta amanhã às 17h o Sporting Figueirense na final do Torneio em virtude da equipa do Colégio ainda não ter as suas atletas inscritas.
Também a jogar contra uma equipa de uma divisão superior o Galitos/AAUAv deu excelente réplica na 1ª parte.
Na 2ª parte a equipa do Colégio ganhou uma vantagem confortável que geriu bem até final do jogo, apesar de a equipa Galinácea nunca ter baixado os braços e ter lutado sempre pelo melhor resultado possível.
No final vitória para o Colégio de Calvão por 44-61.
Apesar da derrota o Galitos defronta amanhã às 17h o Sporting Figueirense na final do Torneio em virtude da equipa do Colégio ainda não ter as suas atletas inscritas.
Feliz Aniversário
A Secção de Basquetebol do Clube dos Galitos felicita a atleta Júnior Renata Santos pelos seus 16 anos e deseja-lhe as maiores felicidades.
Frases sobre Jordan
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Antes de começar o jogo Jordan disse-me: “Max aperta bem as sapatilhas porque esta noite vai ser difícil para ti".
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Vern Maxwell
(ex-jogador dos Seattle Supersonics)
(ex-jogador dos Seattle Supersonics)
Apresentação das Equipas
Amanhã, Sábado o Galitos abre oficialmente a nova temporada com a realização do 1º Torneio de Seniores Femininos e com a apresentação das diversas equipas, desde os Minis aos Seniores.
Num ano em que o clube vai ter todos os escalões masculinos e femininos, será uma excelente oportunidade para conhecer as várias equipas.
Amanhã, Sábado o Galitos abre oficialmente a nova temporada com a realização do 1º Torneio de Seniores Femininos e com a apresentação das diversas equipas, desde os Minis aos Seniores.
Num ano em que o clube vai ter todos os escalões masculinos e femininos, será uma excelente oportunidade para conhecer as várias equipas.
Frases sobre Jordan
Michael era tão competitivo que quase era anormal.
Era tão superior a todos que necessitava de desafios para se manter motivado.
Tex Winters
(ex-treinador adjunto de Jordan no Chicago Bulls)
(ex-treinador adjunto de Jordan no Chicago Bulls)
Seniores Femininos - Jogo de Preparação
0 comments - Galitos - Basquetebol at quinta-feira, setembro 24, 2009
Jogo de Preparação: Gafanha 44 – Galitos 46
Galitos segue a sua preparação com a 1ª vitoria
Esta quarta-feira a equipa Galitos/AAUAv deslocou-se à Gafanha para mais um jogo de preparação e venceu com toda a justiça uma equipa equilibrada e com experiência de divisões superiores.
Nos 3 primeiros períodos, fruto de uma boa defesa, conseguimos ir paulatinamente aumentando a vantagem sobre o adversário. Não tivemos muito bem no capitulo da finalização mas melhorámos relativamente ao jogo treino anterior, já demonstrando alguma evolução táctica.
O 4º período acabou por ser um período equilibrado, mas fruto do cansaço acumulado já não decidíamos tão bem quais as melhores opções de finalização.
Mais uma vez os treinadores decidiram efectuar mais um período onde acabámos por ter o nosso pior desempenho, em grande parte devido ao aumento da agressividade defensiva da equipa adversária.
Excelente resposta ao jogo menos conseguido no fim de semana…
Parabéns!
Nos 3 primeiros períodos, fruto de uma boa defesa, conseguimos ir paulatinamente aumentando a vantagem sobre o adversário. Não tivemos muito bem no capitulo da finalização mas melhorámos relativamente ao jogo treino anterior, já demonstrando alguma evolução táctica.
O 4º período acabou por ser um período equilibrado, mas fruto do cansaço acumulado já não decidíamos tão bem quais as melhores opções de finalização.
Mais uma vez os treinadores decidiram efectuar mais um período onde acabámos por ter o nosso pior desempenho, em grande parte devido ao aumento da agressividade defensiva da equipa adversária.
Excelente resposta ao jogo menos conseguido no fim de semana…
Parabéns!
Ricardo Brito
Parciais: 05-11; 11-12; 08-11; 09-08; 11-04Marcha: 05-11; 16-23; 24-34; 33-42; 44-46
Galitos: Elisa Sá (6), Catarina Martins (10), Milene Serrão (5), Vanessa Domingues (2), Catarina Monteiro (3), Rita Pires, Marta Pinto, Soraia Magalhães (2), Daniela Ramos (4), Catarina Lourenço (5) e Mónica Santos (4).
Jogos de Preparação
Na sexta-feira os Juniores B realizam o seu primeiro jogo treino defrontando o Esgueira em sua casa.
Com o aproximar do inicio das competições regionais as equipas ultimam a sua preparação.
Frases sobre Jordan
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Nunca vi ninguém como Michael Jordan, que lute tanto para não perder. Nunca vi ninguém com tanta ambição.
Abe Pollin
(proprietário dos Washington Wizards)
(proprietário dos Washington Wizards)
Fim de Semana com muita actividade
O programa deste fim de semana da Secção de Basquetebol do Galitos é extremamente preenchido, começando no Sábado às 9h da manhã e só terminando no Domingo às 19h, com 2 dias de basquetebol ininterrupto.
No Sábado de Manhã teremos os habituais treinos de Iniciados Masculinos A e B, o MiniGalitos e as Iniciadas Femininas.
De tarde irá decorrer a 1ª Jornada do Torneio de Seniores Femininos às 15h e às 18h,.
No intervalo entre os dois jogos, às 17h vão ser apresentadas todas as equipas para a nova época, com a presença de todos os treinadores e respectivo staff.
A tarde termina com um jogo treino de Cadetes Femininos.
Na manhã de Domingo teremos a visita de duas equipas do FC Porto para a realização de mais dois jogos treino em Juniores e Iniciados Femininos.
De tarde encerramos com as finais do Torneio de Seniores Femininos.
Um fim de semana em cheio antes do arranque das competições regionais.
No Sábado de Manhã teremos os habituais treinos de Iniciados Masculinos A e B, o MiniGalitos e as Iniciadas Femininas.
De tarde irá decorrer a 1ª Jornada do Torneio de Seniores Femininos às 15h e às 18h,.
No intervalo entre os dois jogos, às 17h vão ser apresentadas todas as equipas para a nova época, com a presença de todos os treinadores e respectivo staff.
A tarde termina com um jogo treino de Cadetes Femininos.
Na manhã de Domingo teremos a visita de duas equipas do FC Porto para a realização de mais dois jogos treino em Juniores e Iniciados Femininos.
De tarde encerramos com as finais do Torneio de Seniores Femininos.
Um fim de semana em cheio antes do arranque das competições regionais.
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Frases sobre Jordan
Quando o melhor jogador se sacrifica todos os dias, ou restantes jogadores não têm desculpas. É só seguir o exemplo. Têm que trabalhar ao mesmo nível do melhor. Isto foi o que fez Jordan com os Bulls e essa é a razão porque tiveram sucesso.
:George Karl
(treinador da NBA)
(treinador da NBA)
Jogos de Preparação
Depois dos 6 jogos disputados no passado fim de semana, as equipas Galináceas prosseguem a sua preparação com a realização de mais dois jogos treino.
Assim, nesta quarta-feira os Juniores A realizam o seu 2º jogo de preparação recebendo o ACR Vale Cambra às 20h30 no seu pavilhão e as Seniores Femininas jogam novamente com uma equipa do escalão superior, defrontando o Gafanha fora.
Assim, nesta quarta-feira os Juniores A realizam o seu 2º jogo de preparação recebendo o ACR Vale Cambra às 20h30 no seu pavilhão e as Seniores Femininas jogam novamente com uma equipa do escalão superior, defrontando o Gafanha fora.
Frases sobre Jordan
Percebi que Michael Jordan era diferente no 2º treino no seu 1º ano na universidade. Treinávamos alguns princípios da defesa press e vi que Jordan não estava a fazer de forma correcta. Repeti e pensei que demoraria 2 semanas a aprender. No dia seguinte já dominava os princípios na perfeição. Que fizeste, perguntei, ficaste toda a noite a estudar. Respondeu-me, treinador eu sei escutar. Faço o que se espera de mim.
:
Dean Smith
(ex-Treinador de Jordan na Universidade de Norte Carolina, campeão Universitário)
(ex-Treinador de Jordan na Universidade de Norte Carolina, campeão Universitário)
Frases sobre Jordan
Um dia Phil Jackson cancelou um treino.
Jordan disse a Pippen “Não estamos a jogar tão bem para não treinar”. Foram ter com o treinador e pediram para treinar. Treinaram durante 3 horas.
Mais tarde Jordan disse “os melhores jogadores são aqueles que se preocupam".
Jordan disse a Pippen “Não estamos a jogar tão bem para não treinar”. Foram ter com o treinador e pediram para treinar. Treinaram durante 3 horas.
Mais tarde Jordan disse “os melhores jogadores são aqueles que se preocupam".
:Michael Wilbon
(comentador desportivo)
Seniores Femininos - Jogo de Preparação
0 comments - Galitos - Basquetebol at segunda-feira, setembro 21, 2009
Jogo de Preparação: Galitos 46 – Ovarense 54
Galitos perde 1º jogo de preparação
Este Domingo a equipa do Galitos/AAUAv realizou o seu 1º jogo treino com a Ovarense, uma equipa que milita num escalão superior.
Um jogo com características de inicio de época, nem sempre bem jogado, mas com ambos os treinadores a aproveitaram para utilizar as diversas atletas com vista a aferir o trabalho até agora realizado.
A equipa Galinácea entrou algo nervosa falhando diversos lançamentos, o que fez diminuir a confiança das jogadoras ao longo do jogo o que, aliando à falta de condição física, não permitiu, nos 3 primeiros períodos, contrariar a pressão adversária.
No 4º período parecia outra equipa dentro de campo, defendendo com mais agressividade recuperámos diversas bolas que nos permitiu aproximar no marcador.
Os treinadores decidiram realizar mais um período de forma a poder dar mais minutos às atletas. Boa sorte para a Ovarense no seu campeonato.
Quanto a nós é preciso continuar o bom trabalho pois estamos no caminho correcto…
Ricardo Brito
Parciais: 09-11; 07-14; 06-15; 17-02; 07-12Marcha: 09-11; 16-25; 22-40; 39-42; 46-54
Galitos: Elisa Sá (3), Stephanie Costa, Catarina Martins (12), Milene Serrão (4), Vanessa Domingues (2), Catarina Monteiro (3), Rita Pires (5), Marta Pinto (2), Andreia Migueis (2), Soraia Magalhães, Daniela Ramos (4), Catarina Lourenço e Mónica Santos (9).
Frases sobre Jordan
A força especial de Jordan estava na sua capacidade para jogar mesmo com dor.
Bloqueava a dor mesmo com lesões. A maioria dos jogadores ficaria uma ou 2 semanas parados, mas Jordan não.
A sua concentração e força mental eram assombrosas. O resultado foi que Jordan acabava por “obrigar" os seus companheiros a elevar o nível do seu jogo porque ele estava em cada treino e em cada jogo pronto a dar o máximo.
As pessoas vêm o sucesso, não o esforço, a preparação e a dor que isso requer.
Bloqueava a dor mesmo com lesões. A maioria dos jogadores ficaria uma ou 2 semanas parados, mas Jordan não.
A sua concentração e força mental eram assombrosas. O resultado foi que Jordan acabava por “obrigar" os seus companheiros a elevar o nível do seu jogo porque ele estava em cada treino e em cada jogo pronto a dar o máximo.
As pessoas vêm o sucesso, não o esforço, a preparação e a dor que isso requer.
:
Stacey King
(ex-colega nos Chicago Bulls)
(ex-colega nos Chicago Bulls)
Primeiros Jogos de Preparação da nova época.
Ao fim de 3 semanas de intenso trabalho eis que chegam os primeiros jogos treino.
Sábado os Iniciados Masculinos recebem o Esgueira de manhã.
De tarde as Cadetes Femininos recebem o Brandoense e os Juniores A defrontam o Desportivo de Leça
No domingo os Iniciados Masculinos realizam novo jogo, desta vez recebendo de manhã os Salesianos do Porto e de tarde as Seniores Femininas defrontam em Aveiro a equipa da Ovarense que milita na 1ª divisão, enquanto as Juniores jogam um triangular no Colégio de Calvão.
Frases sobre Jordan
A combinação de talento e de ética de trabalho de Michael Jordan nunca aconteceu com mais nenhum atleta.
:Steve Kerr
(ex-colega nos Chicago Bulls)
(ex-colega nos Chicago Bulls)
Feliz Aniversário
A Secção de Basquetebol do Clube dos Galitos felicita a atleta do MiniGalitos Barbara Fernandes pelos seus 8 anos e deseja-lhe as maiores felicidades.
Frases sobre Jordan
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Joga tanto ou mais no treino do que alguma vez jogou na competição. Quer que o jogo seja mais fácil do que o treino.
:
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Howard White
(representante de Jordan na Nike)
(representante de Jordan na Nike)
Feliz Aniversário
A Secção de Basquetebol do Clube dos Galitos felicita o atleta Júnior Rui Oliveira pelos seus 20 anos e deseja-lhe as maiores felicidades.
Frases sobre Jordan
O treino era o que fazia Jordan continuar. Sentia a necessidade constante de demonstrar que era o melhor. A forma como treinava coloco-o a um nível superior a todos os outros jogadores.
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Doug Collins
(ex-treinador de Jordan no Chicago Bulls)
Doug Collins
(ex-treinador de Jordan no Chicago Bulls)
O MiniGalitos em plena actividade
Frases sobre Jordan
Quando lhe perguntaram quantas horas treinava quando era jovem, Jordan respondeu. Nunca me preocupou o tempo. Nunca olhava para o relógio. Treinava até me cansar o até a minha mãe me chamar ara jantar.:
Pat Williams
(no livro Com la fuerza de Jordan)
(no livro Com la fuerza de Jordan)
Plano de Contigencia para a Gripe - Galitos
0 comments - Galitos - Basquetebol at terça-feira, setembro 15, 2009
Tal como todas as instituições que trabalham com jovens também a Secção de Basquetebol do Clube dos Galitos preparou e adoptou um Plano de Contingência para fazer face à Gripe H1N1.Assim, todos as atletas, treinadores e demais colaboradores devem respeitar o conjunto de regras e procedimentos que foram definidos de forma a evitar uma rápida propagação da doença.
Cada treinador deve procurar que os seus atletas cumpram o Plano podendo ainda ser consultado nos placares do Pavilhão.
Para consultar o Plano de Contingência da Gripe de H1N1
Ao contrário do Drible de Protecção, o Drible de Progressão deve ser realizado mais alto permitindo assim uma rápida progressão no campo.
Neste exemplo fica claro que quando o drible é realizado desta forma apenas 3 batimentos são necessários para percorrer praticamente todo o campo e terminar em lançamento na passada.
Feliz Aniversário
A Secção de Basquetebol do Clube dos Galitos felicita o atleta iniciado João Francisco Pinheiro pelos seus 12 anos e deseja-lhe as maiores felicidades.
Frases sobre Jordan
Em 1984 nos treinos da equipa olímpica, Jordan fazia séries de lançamentos em competição depois de terminar o treino e escolhia sempre os melhores lançadores. Nessa altura o lançamento exterior era o seu ponto débil. No final do verão já ganhava quase todas as séries. Impressionava-me. Trabalhava demasiado, apesar de não precisar de o fazer.
:Steve Alford
(ex-colega de Jordan na equipa Olímpica de 1984
e treinador da Universidade de Iowa)
(ex-colega de Jordan na equipa Olímpica de 1984
e treinador da Universidade de Iowa)
O Drible pode ser distinguido entre Drible de Protecção e Drible de Progressão.
Neste vídeo podemos observar como a correcta utilização do corpo é fundamental na realização do drible de Protecção.
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Frases sobre Jordan
Eu usaria uma palavra para descrever Michael. Obcecado. Estava obcecado por ser o melhor jogador. Tudo o que fazia era para fazer melhor do que os outros.
:Charles Barkley
(ex-jogador e uma estrela da NBA)
(ex-jogador e uma estrela da NBA)
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