Drible - Mudança por trás das costas
0 comments - Galitos - Basquetebol at domingo, setembro 13, 2009Apresentamos hoje a Mudança de Direcção em drible com passagem da bola por trás das costas.
Depois dos 3 tipos de mudança de direcção em drible (pela frente, por baixo das pernas e com inversão), mostramos um 4º tipo que permite ao driblador ganhar uma vantagem clara ao atacante quando este se desloca em velocidade.
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Frases sobre Jordan
Depois de ganhar o seu 5º campeonato em 1997 perguntaram a Jordan porque continuava a jogar ao que ele respondeu: Porque acredito que ainda posso fazer melhor.
:Pat Williams
(no livro Com la fuerza de Jordan)
(no livro Com la fuerza de Jordan)
Feliz Aniversário
A Secção de Basquetebol do Clube dos Galitos felicita o atleta do MiniGalitos Luís Filipe Gonçalves pelos seus 9 anos e deseja-lhe as maiores felicidades.
Drible - Mudança de direcção com inversão
0 comments - Galitos - Basquetebol at sábado, setembro 12, 2009A mudança de Direcção em Drible com inversão é uma das formas de utilização do drible que cada vez é menos utilizada pelos atletas.
Apesar de não permitir uma progressão em drible tão rápida é uma mudança de direcção que, quando executada correctamente, permite proteger a bola de forma bastante eficaz, principalmente quando o driblador está sujeito a uma grande pressão defensiva.
Este tipo de mudança de direcção cada vez é menos utilizada sendo necessário insistir com os jogadores sobre a vantagem da sua utilização.
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Frases sobre Jordan
Apesar do seu êxito, nunca estava satisfeito. Queria sempre mais.
:Jim Boylen
(ex-treinador adjunto na NBA)
(ex-treinador adjunto na NBA)
O MiniGalitos está de volta
Recomeçou na passada quarta-feira a actividade do MiniGalitos.
Os treinos mantêm-se à Quarta e ao Sábado.
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Drible - Mudança de Direcção pela frente
0 comments - Galitos - Basquetebol at sexta-feira, setembro 11, 2009No execução do drible, principalmente quando se realizam mudanças de direcção, dois aspectos assumem particular importância e que estão bem visíveis neste vídeo - a mudança de velocidade que deve acompanhar a mudança de direcção e a execução do drible mais baixo .
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Feliz Aniversário
A Secção de Basquetebol do Clube dos Galitos felicita o atleta sénior João Machado pelos seus 36 anos e deseja-lhe as maiores felicidades.
Frases sobre Jordan
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O treino na conferencia Este melhorou porque passamos muito temo a pensar, a estudar e a prepararmo-nos ara jogar contra Jordan.
::Jeff Van Gundy
(ex-treinador dos New York Knicks)
(ex-treinador dos New York Knicks)
Drible - Mudança de direcção por entre as pernas
0 comments - Galitos - Basquetebol at quinta-feira, setembro 10, 2009O Drible deve ser sempre executado sem olhar para a bola para assim poder ver tudo que se passa no campo.
Neste exemplo isso está bem patente na mudança de direcção em drible com passagem da bola por baixo das pernas executada por uma jogadora.
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Frases sobre Jordan
Michael está sempre a tentar descobrir como pode converter os seus pontos débeis em pontos fortes.
:Phil Jackson
(ex-treinador dos Chicago Bulls, 6 vezes campeão da NBA com os Bulls)
Drible - Movimento do braço e pulso
0 comments - Galitos - Basquetebol at quarta-feira, setembro 09, 2009O trabalho de pulso na execução do
Lançamento e do Drible é muito importante.
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Feliz Aniversário
A Secção de Basquetebol do Clube dos Galitos felicita o atleta do MiniGalitos Pedro Varela pelos seus 9 anos e deseja-lhe as maiores felicidades.
Frases sobre Jordan
Todos os anos depois da temporada terminar Jordan dedicava esse período a melhorar os aspectos que achava que não estavam bem.
:John Bach
(ex-treinador adjunto dos Chicago Bulls)
(ex-treinador adjunto dos Chicago Bulls)
Começo do MiniGalitos
Na próxima quarta-feira, dia 9 de Setembro, o MiniGalitos retoma a sua actividade.
Nesta nova temporada os treinos vão manter-se às quartas das 18h às 19h e aos Sábados das 10h30 às 11h30.
As novas inscrições podem ser feitas na secretaria no pavilhão do clube no próprio dia de treino.
Este ano o MiniGalitos para além de dar continuidade aos grupos de:
Nesta nova temporada os treinos vão manter-se às quartas das 18h às 19h e aos Sábados das 10h30 às 11h30.
As novas inscrições podem ser feitas na secretaria no pavilhão do clube no próprio dia de treino.
Este ano o MiniGalitos para além de dar continuidade aos grupos de:
- Sub-12 (98 e 99),
- Sub-10 (2000 e 01)
- Sub-8 (2002 e 03)
- Sub-6
- Mini Feminino, formando um grupo constituídos apenas por meninas
Frases sobre Jordan
O 1º treino dos Bulls depois do regresso de Jordan en 1995 terminou com Michael a dirigir-se sozinho para a linha de fundo. Começou a fazer sprints curtos sozinho. Sem dizer uma palavra os seus 11 companheiros de equipa juntaram-se a ele.
:Pat Williams
(no livro Com la fuerza de Jordan)
(no livro Com la fuerza de Jordan)
Basquetebol do Galitos
entra na sua 2ª semana de trabalho
Depois de dois dias de descanso no fim-de-semana as equipas do Galitos voltam a treinar em força.
Com o aproximar das actividades escolares os grupos começam a ficar cada vez mais completos, apesar de alguns atletas ainda se encontrarem fora aproveitando os seus últimos dias de férias.
Nesta fase algumas equipas ainda estão a treinar durante o dia aproveitando assim para trabalhar mais e melhor, como é o caso dos grupos de Iniciados Masculinos e Femininos e das Cadetes Femininas.
As Juniores e Seniores Femininos, os Cadetes Masculinos, Juniores B e A prosseguem também a sua preparação com os seus grupos praticamente completos.
Relembre-se que as competições regionais têm o seu início previsto para o primeiro fim-de-semana de Outubro.
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Com o aproximar das actividades escolares os grupos começam a ficar cada vez mais completos, apesar de alguns atletas ainda se encontrarem fora aproveitando os seus últimos dias de férias.
Nesta fase algumas equipas ainda estão a treinar durante o dia aproveitando assim para trabalhar mais e melhor, como é o caso dos grupos de Iniciados Masculinos e Femininos e das Cadetes Femininas.
As Juniores e Seniores Femininos, os Cadetes Masculinos, Juniores B e A prosseguem também a sua preparação com os seus grupos praticamente completos.
Relembre-se que as competições regionais têm o seu início previsto para o primeiro fim-de-semana de Outubro.
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Frases sobre Jordan
No final do segundo ano na universidade e depois de Roy Williams, seu treinador adjunto lhe dizer que precisava de descansar, foi encontrá-lo a treinar sozinho argumentando que não podia descansar, que tinha de melhorar o seu jogo.
:Pat Williams
(no livro Com la fuerza de Jordan)
(no livro Com la fuerza de Jordan)
Feliz Aniversário
A Secção de Basquetebol do Clube dos Galitos felicita o atleta sénior Henrique Silva pelos seus 37 anos e deseja-lhe as maiores felicidades.
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Frases sobre Jordan
Em 1985 depois de ser nomeado Rookie do ano da NBA e ao chegar a casa para as férias dirigiu-se a Roy Williams, seu ex-treinador adjunto na universidade, perguntando o que devia fazer para melhorar – nenhum jogador trabalha como Michael.
:David Halberstam
(na Biografia de Jordan – Playing for Kees)
(na Biografia de Jordan – Playing for Kees)
Frases sobre Jordan
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Michael tinha essa estranha capacidade de ser um génio que queria melhorar a sua genialidade .
John Bach
(ex-treinador adjunto dos Chicago Bulls)
(ex-treinador adjunto dos Chicago Bulls)
Feliz Aniversário
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A Secção de Basquetebol do Clube dos Galitos felicita o Treinador Paulo Santos pelo seu aniversário e deseja-lhe as maiores felicidades.
Frases sobre Jordan
Michael Jordan é um dos maiores competidores que eu vi em todos os desportos. Além disso, parece que sempre se diverte.
John Wooden
(Mítico treinador universitário)
Feliz Aniversário
A Secção de Basquetebol do Clube dos Galitos felicita o atleta dos Iniciados Bernardo Vieira pelos seus 12 anos e deseja-lhe as maiores felicidades.
Frases sobre Jordan
Michael é um apaixonado e deves ter a mesma paixão, essa mesma vontade de vencer. Prepara-se de uma forma que ninguém percebe, porque não acredito que muita gente esteja disposta a pagar esse preço
:B.J.Armstrong
(ex-jogador dos Chicago Bulls)
Seniores Femininos - Plantel 2009-10
0 comments - Galitos - Basquetebol at quarta-feira, setembro 02, 2009
Constituição da equipa
sénior feminina
- Bases
-> Catarina Martins (ex. Esgueira)
- Base / Extremos
-> Daniela Ramos (ex. Esgueira)
-> Mónica Santos (ex. UDRZA)
-> Rita Pires (sem clube)
- Extremos
-> Elisa Sá (ex. Beira-Mar)
-> Elisabete Novais (sem clube)
-> Marta Pinto (ex. IPP)
-> Vanessa Domingues
- Extremos / Postes
- Postes
-> Milene Serrão
- Treinadores: Ricardo Brito e Sara Calão
- Seccionista: José Luís Pinto
Informamos que, por vontade expressa do próprio, o atleta André Patarrana não vai fazer parte do plantel sénior do Galitos para a temporada 2009-10.
Aproveitamos a oportunidade para lhe desejarmos as maiores felicidades e agradecer a dedicação que teve no nosso clube nos anos que passou connosco.
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Aproveitamos a oportunidade para lhe desejarmos as maiores felicidades e agradecer a dedicação que teve no nosso clube nos anos que passou connosco.
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Frases sobre Jordan
A capacidade de energia de Jordan é o que o distingue dos outros. Ninguém na NBA tem tanta energia. Eu acredito que com entusiasmo encontra as oportunidades e com a sua energia alcança quase todas.
Bill Cartwright
(ex-jogador e ex-treinador adjunto dos Chicago Bulls)
Abriu a Oficina de Trabalho
do Basquetebol do Galitos
Teve ontem início a temporada 2009-10 do Basquetebol do Galitos com o arranque dos treinos de quase todas as equipas.
Assim, desde as 18h até às 22h30 começaram a treinar mais de 100 atletas, em virtude de alguns ainda se encontrarem a terminar as suas férias, das equipas de Iniciados e Cadetes (Masculinas e Femininas), Juniores e Seniores Femininos e Juniores B e A Masculinos.
Durante estas primeiras duas semanas de trabalho e aproveitando que os atletas ainda se encontram sem as suas ocupações escolares os treinos terão horários diferentes.
Assim :
- 15h30 – Cadetes Femininos
- 17h15 – Iniciados Masculinos e Femininos
- 18h45 – Cadetes Masculinos e Juniores Femininos
- 20h15 – Juniores B
- 21h45 – Juniores A
Frases sobre Jordan
Deviam ter cobrado entradas nos treinos dos Bulls, porque aí vias mais de Jordan do que nos jogos. Não interessava se jogávamos 5 jogos em 8 dias. Jordan treinava sempre como se fosse o ultimo dia da sua carreira.
:B.J.Armstrong
(ex-jogador dos Chicago Bulls)
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