No 3º dia o ritmo de trabalho continuou com o grupo dividido em 2 sub-grupos mais homogéneos.
Assim, de manhã enquanto um grupo se dedicou ao trabalho físico o outro trabalhou os aspetos técnicos centrado nos arranques em drible direto e nas mudanças de direção em drible. A meio da manhã os grupos trocaram.
De tarde a sessão teórica foi dedicada à alimentação à qual se seguiu o último treino técnico do dia terminando as atividades com o merecido lanche.
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