Interrupção do blog para férias

O blog dos treinadores do Galitos vai entrar de férias. Voltará à sua actividade no inicio da proxima época (última semana de Agosto). Estejam atentos às novidades.

BOAS FÉRIAS !!!

Fim de época

Depois das diferentes equipas terem terminado o seu trabalho no final do mês de Junho, principio de Julho, o Clube dos Galitos continuou a trabalhar até ao final de Julho com os atletas que ainda estavam disponíveis.

Durante quatro semanas os atletas realizaram 2 treinos semanais onde foi privilegiado o trabalho técnico dos fundamentos do jogo e trabalho de condição física. Paralelamente foram elaborados programas individuais de reforço muscular a realizar no ginásio, tendo alguns jogadores iniciado este trabalho pela primeira vez.

Tendo terminado este trabalho de final de temporada, cada atleta levou para férias um programa de trabalho, com propostas para desenvolver a técnica individual, o lançamento e a condição física.

Na primeira semana de Setembro serão retomados os trabalhos das diferentes equipas do clube com a novidade da introdução do basquetebol feminino.

Frase do dia

“ Todos os jogadores exteriores devem saber enquadrar-se com cesto e estar equilibrados”

Vaselin matic

Treinos

As nossas equipas, neste período de férias, continuam a treinar com os jogadores que ainda se encontram disponíveis. Assim, informamos que esta semana, de 21 a 27 de Julho, trabalharemos 2.ª e 5.ª feira das 20h às 21h30.

Manejo de Bola

O manejo de bola é fundamental para um jogador de basquetebol, sendo uma parte que se pode tornar muito divertida. Podes trabalhar de forma individual e inovar. O vídeo que se segue tem alguns exemplos e conselhos de como trabalhar.

Curiosidade do dia

Clubes Aveirense nas Provas Nacionais

Na formação feminina só em 1992/93 é que surge o 1º titulo. O Anadia vence o Campeonato Nacional de Cadetes assumindo então u lugar de grande destaque no panorama nacional vencendo de forma consecutiva três títulos Nacionais de Juniores Femininos de 1994 a 1997.
O Esgueira venceu em Juniores em 2001/02 e o Gafanha em Cadetes 2003/04 e o Esgueira em Iniciadas em 2004/05.

Livro

“História do Basquetebol Aveirense”

Frase do dia

“A liberdade dos jogadores está na tomada de decisão quando com posse de bola”

Jesus Mulero

Torneio do Farol 2006/07

Na época passada a equipa de iniciados após se sagrar Campeã Regional e Vice-Campeã Nacional deslocou-se no final de época ao Torneio do Farol em Leça da Palmeira.

Neste Torneio a equipa ficou em 2º Lugar jogando a final contra a poderosa equipa do Real Madrid.

Deixamos aqui imagens desse torneio, num video promocional do respectivo Torneio, em que por diversas vezes aparece a equipa Galinacea.

"Knife"

Aqui está mais um simples exercício, para integrar o teu trabalho individual, de forma a praticares as mudanças de direcção. Toma atenção às indicações que são dadas.

Clinic Rendimento

Os treinadores Galinaceos Luis Araujo e Ricardo Brito estiveram nos passados dias 12 e 13 de Julho no Clinic de Rendimento em Évora.

Este Clinic organizado pela Federação Portuguesa de Basquetebol teve como prelectores Veselin Matic, Luis Casimiro, Sérgio Valdeomillos, Jesus Mulero e José Tavares da Silva.

Feliz Aniversário ! ! !

Desejamos os parabéns atrasados ao atleta iniciado João Tavares pelos seus 14 anos e ao atleta Junior B Edward Moreira pelos seus 17 anos.
Muitas felicidades...

12 /07 14 / 07

Curiosidade do dia

Clubes Aveirense nas Provas Nacionais

No sector feminino os clubes aveirenses têm tido uma prestação mais modesta. Apenas conseguiram conquistas no campeonato nacional da 2ª divisão. Em 1973/74 o Sangalhos foi o 1º clube do distrito a conquistar uma prova nacional no sector feminino, seguindo-se-lhe o Illiabum em 1989/90, o Anadia em 1991/92 e o Esgueira em 1998/99.

Livro
“História do Basquetebol Aveirense”

Frase do dia

“A maior parte do tempo os jogadores jogam sem bola” Luis Casimiro

Curiosidade do dia

Clubes Aveirense nas Provas Nacionais

A Taça Nacional em escalões de Formação Masculina foi conquistada pelos seguintes clubes aveirenses:
Cadetes – Galitos (1993/94) e Sanjoanense (2004/05); Juniores – Beira-Mar (1995/96); Juniores B – Sangalhos (1998/99) e Oliveirense (2000/01); Juniores A – Illiabum (1998/99).

Livro

“História do Basquetebol Aveirense”

Frase do dia

“Cada Treinador deve ter uma filosofia de jogo bem definida” Sergio Valdeomillos

Trabalho de pés

O trabalho de coordenação, e a melhoria do trabalho de pés, é fundamental em basquetebol. Além de praticado no treino também pode e deve ser realizado individualmente, utilizando pequenos obstáculos ou não. Aqui podes vizualizar exemplos de exercícios utilizando uma "escada" de forma a orientares o teu trabalho individual.

Curiosidade do dia

Clubes Aveirense nas Provas Nacionais

Em Iniciados Masculinos, até 2003/04 só se apurava o Campeão de cada zona. Clubes de Aveiro venceram esta fase em 3 ocasiões: o Esgueira em 1997/98, o Brandoense em 2002/03 e a Oliveirense em 2003/04.
Em 2004/05, já como apuramento do campeão nacional o Anadia sagrou-se campeão.

Livro

“História do Basquetebol Aveirense”

Frase do dia

"A História tem demonstrado que os mais notáveis vencedores normalmente encontraram obstáculos dolorosos antes de triunfarem. Eles venceram porque se recusaram a se tornarem desencorajados por suas derrotas."

Bryan Forbes

"Super-Homem"

Aqui tens o video de como executar o exercício Super-Homem. Um trabalho exigente, que podes colocar em prática durante as tuas férias!

Campus

Aproveitando as férias de verão e as pausas dos clubes, são organizados em Portugal e no Pais vizinho diversos Campus com o intuito de proporcionar umas férias agradáveis aos atletas com inumeras actividades e sempre acompanhadas por treinos de aperfeiçoamanto de basquetebol.

Este ano os atletas cadetes do Galitos, Simão Ratola e Luis Folque estiveram presentes no VII Campus de Basket Calvão 2008, que decorreu nas instalações do Colégio Nossa Senhora da Apresentação (Colégio Calvão) de 4 a 13 de Julho de 2008.

Em Mondariz, na Galiza, o Campus de Basket Memorial Diaz Miguel, que já vai na IX edição, desenrolando-se durante duas semanas estão presentes 7 atletas Iniciados do Galitos: Gonçalo Catarino, João Pedro Lemos, Alexandre Oliveira, Bruno Fartura, Francisco Antunes, João Azoia e João Carlos Tavares.

Prémios - Juniores A 2006/07

Jogador do Ano:

• João Balseiro

Curiosidade do dia

Clubes Aveirense nas Provas Nacionais

Três clubes aveirenses conquistaram o Campeonato Nacional de Cadetes Masculinos. Ovarense em 1991/92, Sangalhos em 1996/97 e o Illiabum em 2000/01.
Em Juniores B o distrito apenas conseguiu uma vitória, através do Sangalhos em 1997/98.

Livro

“História do Basquetebol Aveirense”

Frase do dia

“Para que o gesto saia em jogo é preciso repetir 9 a 11 mil vezes.” Ricardo Vasconcelos

Técnica de Lançamento

Hoje temos um exemplo em vídeo de como trabalhar a técnica de lançamento, olhando a todos os detalhes que temos de ter em conta, de forma a aperfeiçoarmos um lançamento correcto.

Prémios - Juniores B 2006/07

Jogador do Ano:

• Hugo Carvalho

Atletas Modelo:

• Élio Maia
• Nuno Figueiredo
• Alexandre Brandão
• João Romão
• Nuno Gonçalves
• Hugo Carvalho
• Ricardo Leite

Curiosidade do dia

Clubes Aveirense nas Provas Nacionais

Depois da vitória do Illiabum no Campeonato Nacional de Escola de Jogadores em 1962/63, o Galitos, em 1966/67, sob o comando de José Nogueira, e a Ovarense, em 1986/87, venceram o escalão que lhe sucedeu, o Campeonato Nacional de Juvenis.

Livro

“História do Basquetebol Aveirense”

Frase do dia

“O basquetebol é um jogo de vantagens.” Manuel Póvea

"Passo-Atrás"

Aqui esta mais um video, desta vez com um gesto técnico, simples, mas que necessita de ser trabalhado. Deves começar a praticar e aperfeiçoa-lo passo a passo.

Prémios - Cadetes A 2006/07

Jogador do Ano:

• Davide Ferreira

Atletas Modelo:

• Gonçalo Pacheco
• André Santos
• David Ferreira

Feliz Aniversário ! ! !

Desejamos os parabéns atrasados ao atleta iniciado João Padilha pelos seus 13 anos e ao atleta Cadete Luis Sousa pelos seus 15 anos.

Muitas felicidades...

04/07 05/07

Curiosidade do dia

Clubes Aveirense nas Provas Nacionais

O Esgueira venceu a Taça da Liga em 1997/98 e o AveiroBasket a 1ª edição do Torneio dos Campeões em 2002/03.

Livro

“História do Basquetebol Aveirense”

Frase do dia

“O objectivo final de cada habilidade é ultrapassar o adversário.” Manuel Póvea

Treino de Agilidade

Aqui temos um vídeo com um simples exercício de agilidade, que podes praticar em casa, integrado no plano individual para as férias. Nos próximos dias continuaremos a publicar mais vídeos com exemplos para te manteres em actividade.

Bom Trabalho!

Prémios - Cadetes B 2006/07

Jogador do Ano:

• Bruno dias

Atletas Modelo:

• Simão Ratola
• Bruno Dias
• Ricardo Lopes
• Rui Jorge
• Gustavo Sardo
• Luís Seixo
• André Ferreira

Curiosidade do dia

Clubes Aveirense nas Provas Nacionais

A Oliveirense venceu a Taça de Portugal de Seniores Masculinos em 2002/03, foi vice-campeão da Liga Profissional em 4 ocasiões e venceu 2 Taças da Liga.

Livro

“História do Basquetebol Aveirense”

Frase do dia

“Quando se têm poucos recursos à que investir na defesa para se poder alcançar o êxito.” Evaristo Perez

Prémios - Iniciados A 2006/07

Jogador do ano:

• Matthew Moreira

Jogadores Modelo:

• André Ocheollini
• Pedro Santos
• Pedro Seabra
• João Clemencio
• Mathew Moreira
• Luís Filipe Pereira
• Luís Folque
• Vasco Quintino
• João Limas
• Luís Sousa
• Francisco Vieira
• José Sá

Selecção Nacional Sub-15

Inicia hoje o estagio da Selecção Nacional de Sub15. Este estágio vai decorrer de 8 a 13 de Julho em São João da Madeira, sob o comando técnico do Seleccionador Augusto Araújo e do Treinador-Adjunto Gabriel Valente.

Foi convocado para este estágio o atleta cadete Matthew Moreira.

Boa sorte!

Curiosidade do dia

Clubes Aveirense nas Provas Nacionais

A Oliveirense venceu a Taça de Portugal de Seniores Masculinos em 2002/03, foi vice-campeão da Liga Profissional em 4 ocasiões e venceu 2 Taças da Liga.

Livro

“História do Basquetebol Aveirense”

Frase do dia

“Só com defesas fortes se fazem equipas campeãs.” Bozidar Maljkovic

Prémios - Iniciados B 2006/07

Jogador do Ano:

• João Padilha

Jogadores Modelo:

• Francisco Mata
• Miguel Carvalho
• João Carlos Tavares
• Luís Vieira
• João Pedro Lemos
• João Tiago Padilha
• José Gonçalves

"Jogador do Ano" e "Atleta Modelo"

Ao longo desta semana iremos publicar os "Jogadores do Ano" e os "Atletas Modelo" relactivos à epoca 2006 /07.



Prémio “Jogador do Ano“

É atribuído um prémio por equipa. Para a obtenção deste prémio é ponderada a Assiduidade aos Treinos, as Convocatórias para os Jogos oficiais, a Média de Pontos Marcados por Jogo e a Percentagem de Lances Livres.


Diploma “Atleta Modelo”

É atribuído este Diploma a todos os atletas que registaram 80% de Presenças a Treinos e Jogos e ao mesmo tempo obtiveram Aproveitamento Escolar.

Curiosidade do dia

Clubes Aveirense nas Provas Nacionais

O Sangalhos venceu as duas últimas edições do extinto Campeonato Nacional de Seniores Masculinos da 1ª Divisão, em 2001/02 e 2002/03, prova que viria a dar origem à actual Próliga. Relembre-se que nesta fase já existia Liga Profissional.

Livro

“História do Basquetebol Aveirense”

Frase do dia

“A técnica vale uma vida a táctica vale um jogo.” Bozidar Maljkovic

III Torneio Cidade de Santander

A Selecção de Iniciados Masculinos, após se sagrar campeã Nacional, participou na passada semana no III Torneio Cidade Santander. Este terminou numa final entre dois historicos da modalidade do país vizinho: Real Madrid vs Barcelona, sorrindo a vitoria á equipa madrilenha.

Em representação desta selecção estiveram presentes dois atletas galinaceos, Gonçalo Catarino e Pedro Santos e o treinador Ricardo Brito. Estes tiveram a oportunidade de trocar várias experiencias com atletas e treinadores de clubes de varios pontos da Europa (Espanha, Italia, Croacia, Eslovenia e Espanha) e ver jogos de alto nivel, com muita exigencia fisica e com grande qualidade técnica.

A organização do Torneio proporcionou a todos os elementos da comitiva diversas actividades que ficará na memoria de todos, foi de certeza uma experiencia inesquecivel.